{"id":45,"date":"2017-09-03T11:36:23","date_gmt":"2017-09-03T11:36:23","guid":{"rendered":"http:\/\/www.gyerekekafoldkorul.com\/?p=45"},"modified":"2020-10-25T11:38:14","modified_gmt":"2020-10-25T11:38:14","slug":"miert-nem-alszik-a-gyerek-ime-egy-ujabb-magyarazat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gyerekekafoldkorul.com\/?p=45","title":{"rendered":"Mi\u00e9rt nem alszik a gyerek? \u00cdme egy \u00fajabb magyar\u00e1zat!"},"content":{"rendered":"\n

K\u00fcl\u00f6n\u00f6sebb tanulm\u00e1nyok n\u00e9lk\u00fcl meg\u00e1llap\u00edthat\u00f3, hogy amint az embernek gyermeke sz\u00fcletik, b\u00facs\u00fat mondhat az \u00e1taludt \u00e9jszak\u00e1knak \u00e9s a kipihents\u00e9gnek. Ezt \u00edgy nagy \u00e1ltal\u00e1noss\u00e1gban b\u00e1rki ki mern\u00e9 jelenteni. De ha k\u00f6zelebbr\u0151l vizsg\u00e1ljuk meg a k\u00e9rd\u00e9st, kider\u00fcl, hogy ebben a t\u00e9m\u00e1ban egy csal\u00e1don bel\u00fcl is nagy k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9gek vannak, \u00e9s legink\u00e1bb az anya-gyerek p\u00e1ros\u00e9 a f\u0151szerep.<\/p>\n\n\n\n

A derStandard.at egyik cikke<\/a> szerint sv\u00e1jci alv\u00e1skutat\u00f3k azt vizsg\u00e1lt\u00e1k, hogy a sz\u00fcl\u0151k alv\u00e1si neh\u00e9zs\u00e9gei kihat\u00e1ssal vannak-e a gyerekek alv\u00e1si szok\u00e1saira. Majd 200 kisiskol\u00e1s alv\u00e1s\u00e1t elemezt\u00e9k, illetve a sz\u00fcl\u0151ket is megk\u00e9rdezt\u00e9k a saj\u00e1t, illetve gyermekeik ezen szok\u00e1saival kapcsolatban. Kider\u00fclt, hogy ha az anyuk\u00e1k nehezebben alszanak el, vagy nem tudj\u00e1k \u00e1taludni az \u00e9jszak\u00e1t, gyakrabban k\u00fczdenek a kicsik is alv\u00e1sprobl\u00e9m\u00e1kkal. Ezek a gyerekek lassabban szenderednek el, azt is r\u00f6videbb id\u0151re, \u00e9s kevesebb id\u0151t t\u00f6ltenek a m\u00e9ly alv\u00e1s f\u00e1zis\u00e1ban. Vagyis: amilyen az anya alv\u00e1si szok\u00e1sa, olyan a gyerek\u00e9 is.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

A kutat\u00e1s \u00e9rdekes meg\u00e1llap\u00edt\u00e1sa, hogy az ap\u00e1k alv\u00e1si szok\u00e1sai nincsenek kihat\u00e1ssal a gyerekek alv\u00e1s\u00e1ra. Mi lehet ennek az oka?<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Az egyik ok az, hogy a sv\u00e1jci anyuk\u00e1k \u00e1tlagban t\u00f6bb id\u0151t t\u00f6ltenek a gyerek\u00fckkel, mint az apuk\u00e1k. Ennek k\u00f6vetkezt\u00e9ben nagyobb az es\u00e9ly arra, hogy az anya \u00e9s a gyermek alv\u00e1sa szinkroniz\u00e1l\u00f3dik. A kisgyerekek \u00e9rz\u00e9keny szenzoraikkal egyr\u00e9szt megfigyelik a sz\u00fcleik (ezek szerint f\u0151leg az any\u00e1k) alv\u00e1si szok\u00e1sait, \u00e9s ahhoz igazodnak. M\u00e1sr\u00e9szt pedig mivel n\u00e9mely anya sz\u00e1m\u00e1ra az alv\u00e1s probl\u00e9m\u00e1t jelent, a gyerekek meg\u00e9rzik a sz\u00fcl\u0151j\u00fck ezzel kapcsolatos aggodalm\u00e1t. \u00cdgy nem tudnak ellazulni, hiszen hogyan is lehetne, ha a pihen\u00e9s v\u00e9g\u00fcl is egy stresszhelyzet, amivel meg kell k\u00fczdeni. V\u00e9g\u00fcl genetikai okokat is sejtenek a tud\u00f3sok a gyerekkori alv\u00e1szavarok h\u00e1tter\u00e9ben.<\/p>\n\n\n\n

Ezt a helyzetet tov\u00e1bb bonyol\u00edtja, hogy amikor arr\u00f3l panaszkodnak a sz\u00fcl\u0151k, hogy milyen keveset lehet gyerek mellett aludni, igaz\u00e1b\u00f3l csak az any\u00e1k \u00e9rintettek. Ugyanis egy m\u00e1sik, az Egyes\u00fclt \u00c1llamokban v\u00e9gzett tanulm\u00e1ny<\/a> szerint, hogy ha kisgyerek \u00e9rkezik a csal\u00e1dba, az azzal j\u00e1r\u00f3 alv\u00e1shi\u00e1ny csak az any\u00e1kat \u00e9rinti, az ap\u00e1kat nem. Ez az eredm\u00e9ny a kutat\u00f3kat is meglepte, mert azt felt\u00e9telezt\u00e9k, hogy ha valahol gyereks\u00edr\u00e1s zengi be \u00e9jszak\u00e1t, akkor apa \u00e9s anya egyar\u00e1nt rug\u00f3k\u00e9nt pattannak ki az \u00e1gyb\u00f3l. Ennek megfelel\u0151en ugyanazokat a k\u00e9rd\u00e9seket kellett a f\u00e9rfiaknak \u00e9s n\u0151knek is megv\u00e1laszolni. Viszont kider\u00fclt, hogy a gyerekek alv\u00e1si szok\u00e1sai semmif\u00e9le kihat\u00e1ssal nincsenek az ap\u00e1k alv\u00e1s\u00e1ra.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9s akkor j\u00f6jj\u00f6n, hogy \u201ebezzeg az any\u00e1k\u201d. A 45 \u00e9ves kor alatti any\u00e1kat vizsg\u00e1lva kider\u00fclt ugyanis, hogy kevesebb, mint 50%-uk alszik 7 \u00f3r\u00e1t, vagy ann\u00e1l t\u00f6bbet. Gyerek n\u00e9lk\u00fcl ez az \u00e9rt\u00e9k egy\u00e9bk\u00e9nt r\u00f6gt\u00f6n 65% k\u00f6r\u00e9 sz\u00f6kik fel a n\u0151kn\u00e9l. Vagyis csak keveseknek adatik meg az az anyukasors, hogy kisgyerek mellett kisimultan \u00e9brednek reggelente. R\u00e1ad\u00e1sul minden tov\u00e1bbi testv\u00e9r kb. 50%-kal n\u00f6veli az anyuka kialvatlans\u00e1g\u00e1t.<\/p>\n\n\n\n

A kutat\u00e1svezet\u0151 szerint ez az eredm\u00e9ny er\u0151t adhat az any\u00e1knak \u00e1ltal\u00e1ban, hiszen ezek szerint nincsenek egyed\u00fcl a gyerekez\u00e9ssel j\u00e1r\u00f3 neh\u00e9zs\u00e9gekkel. Vagyis a \u201eKarik\u00e1s Szem \u00e9s Tompa Agy\u201d c\u00edm\u0171 indi\u00e1n t\u00f6rt\u00e9net orsz\u00e1gokon \u00e9s hat\u00e1rokon \u00e1t\u00edvel.<\/p>\n\n\n\n

\u00cdgy m\u00e1r valamelyest \u00e9rthet\u0151, hogy az anyat\u00e1rsak mi\u00e9rt b\u00f3logatnak, amikor az ember arr\u00f3l mes\u00e9l, hogy az \u00e9jszak\u00e1z\u00e1sban rutint szerezve a pirkadat f\u00e9nyviszonyib\u00f3l megmondja, hogy kb. h\u00e1ny \u00f3ra van, \u00e9s pontosan tudja, hogy a hajnali \u00fajs\u00e1gkihord\u00f3 munka k\u00f6zben a l\u00e9pcs\u0151h\u00e1zban telefon\u00e1l. Val\u00f3sz\u00edn\u0171leg a legt\u00f6bben sok hasonl\u00f3, id\u0151szakos k\u00e9szs\u00e9gre tettek szert, \u00e9s az \u00e9jszak\u00e1z\u00f3s p\u00e9ld\u00e1k sor\u00e1t a v\u00e9gtelens\u00e9gig lehetne ny\u00fajtani.<\/p>\n\n\n\n

K\u00f6vetkeztet\u00e9sk\u00e9nt azt kellene levonnunk a k\u00e9t tanulm\u00e1nyb\u00f3l, hogy itt egy \u00f6rd\u00f6gi k\u00f6r alakul ki: az\u00e9rt nem alszik j\u00f3l a gyerek, mert nem alszik j\u00f3l az anya. Az anya meg az\u00e9rt nem alszik m\u00e9lyen, mert folyton \u00e9jszakai \u0151rj\u00e1rat m\u00f3duszban van a gyerek miatt.<\/p>\n\n\n\n

Az \u00e9rdekes az eg\u00e9szben az, hogy az ember mindezek miatt anyak\u00e9nt egyszer csak elfelejt panaszkodni. Id\u0151vel beugrik egy-k\u00e9t \u00e1taludt \u00e9jszaka, \u00e9s az eg\u00e9sz t\u00e9ma az ilyen alkalmak ut\u00e1n \u00e9rzett h\u00e1la \u00e9s alkalmi kipihents\u00e9g miatt relativiz\u00e1l\u00f3dik. M\u00e9g k\u00e9s\u0151bb azt\u00e1n valahogy \u00e1tlagban kij\u00f6n, hogy az ember haszn\u00e1lhat\u00f3 \u00e1llapot\u00fara tudja mag\u00e1t aludni. B\u00e1r \u00e1rulkod\u00f3, hogy a k\u00e1v\u00e9fogyaszt\u00e1s mennyis\u00e9ge mindezek ellen\u00e9re hossz\u00fa t\u00e1von \u00e9s tart\u00f3san megugrik…<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

K\u00fcl\u00f6n\u00f6sebb tanulm\u00e1nyok n\u00e9lk\u00fcl meg\u00e1llap\u00edthat\u00f3, hogy amint az embernek gyermeke sz\u00fcletik, b\u00facs\u00fat mondhat az \u00e1taludt \u00e9jszak\u00e1knak \u00e9s a kipihents\u00e9gnek. Ezt \u00edgy nagy \u00e1ltal\u00e1noss\u00e1gban b\u00e1rki ki mern\u00e9 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":46,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[4],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gyerekekafoldkorul.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/45"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gyerekekafoldkorul.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gyerekekafoldkorul.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gyerekekafoldkorul.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gyerekekafoldkorul.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=45"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.gyerekekafoldkorul.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/45\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":50,"href":"https:\/\/www.gyerekekafoldkorul.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/45\/revisions\/50"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gyerekekafoldkorul.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/46"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gyerekekafoldkorul.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=45"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gyerekekafoldkorul.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=45"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gyerekekafoldkorul.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=45"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}