A philadelphia-i klinikai pszichol\u00f3gus \u00e9s egyetemi tan\u00e1r, Jodi Mindell azzal a feltev\u00e9ssel v\u00e9gzett kutat\u00e1sokat a t\u00e9m\u00e1ban, hogy \u00e1tlagban 10-15 perces k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9geket fognak tal\u00e1lni a gyerekek altat\u00e1sa k\u00f6z\u00f6tt az egyes orsz\u00e1gok eset\u00e9ben, ehelyett kider\u00fclt, hogy ak\u00e1r 2,5 \u00f3r\u00e1s elt\u00e9r\u00e9sek is lehet.<\/p>\n\n\n\n
A CNN r\u00e9szletesen besz\u00e1mol a 17 orsz\u00e1gban v\u00e9gzett felm\u00e9r\u00e9sr\u0151l, melynek sor\u00e1n majd 30.000, 3 \u00e9ves kor alatti csecsem\u0151 \u00e9s kisgyerek sz\u00fcleit k\u00e9rdezt\u00e9k meg k\u00e9rd\u0151\u00edvek seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel arr\u00f3l, hogy milyen ritu\u00e1l\u00e9kat vezettek be az esti fektet\u00e9s folyam\u00e1n \u00e9s mikor mennek aludni a kicsik.<\/p>\n\n\n\n
A legk\u00e9s\u0151bb a hongkongi gyerekek ker\u00fclnek \u00e1gyba, \u00e1tlagban 22:17-kor, az \u00faj-z\u00e9landi gyerekek viszont hozz\u00e1juk k\u00e9pest sokkal kor\u00e1bban, \u00e1tlagban 19:28-kor.<\/p>\n\n\n\n
Tov\u00e1bbi kutat\u00e1sok, melyek az eur\u00f3pai orsz\u00e1gokra f\u00f3kusz\u00e1lnak, szint\u00e9n \u00e9rdekes eredm\u00e9nyeket produk\u00e1ltak. A mediterr\u00e1n orsz\u00e1gokban sem ritka, hogy a gyerekek nagyon k\u00e9s\u0151n, ak\u00e1r 23:00 \u00f3ra k\u00f6r\u00fcl mennek aludni, ellent\u00e9tben pl. a holland szok\u00e1sokkal, ahol a gyerekek 18:30-19:00 \u00f3ra fele, a ty\u00fakokkal fekszenek le a saj\u00e1t \u00e1gyukba, a saj\u00e1t szob\u00e1jukban, \u00e9s sz\u00fcleik \u00fagy gondolj\u00e1k, hogy az a j\u00f3, ha v\u00e9gigalussz\u00e1k az \u00e9jszak\u00e1t. A babysleepsite.com<\/a> szerint a k\u00e9s\u0151i fektet\u00e9snek az az oka, hogy a csal\u00e1d \u00edgy gener\u00e1l mag\u00e1nak m\u00e9g egy kis id\u0151t az egy\u00fcttl\u00e9tre \u00e9s mivel a k\u00e9s\u0151i fekv\u00e9s ut\u00e1n a kicsik k\u00e9s\u0151n is kelnek, v\u00e9geredm\u00e9nyben kipihenten \u00e9brednek.<\/p>\n\n\n\n Laza vagy fix alv\u00e1sid\u0151<\/strong><\/p>\n\n\n\n A hetvenes \u00e9vekben v\u00e9gzett kenyai kutat\u00e1sok azt mutatt\u00e1k, hogy az ottani gyerekek mindig nagyon k\u00f6zeli testkontaktusban voltak gondoz\u00f3ikkal, legyen az az anya, vagy egy id\u0151sebb testv\u00e9r \u00e9s az alv\u00e1s b\u00e1rhol \u00e9s b\u00e1rmikor t\u00f6rt\u00e9nhetett. Ak\u00e1r napr\u00f3l napra is v\u00e1ltozhatott a gyermekek alv\u00e1srendje.<\/p>\n\n\n\n Mindez a mai eur\u00f3pai, vagy amerikai csal\u00e1dok eset\u00e9ben nem \u00e1lln\u00e1 meg a hely\u00e9t, hiszen \u00fagy nem \u00e9rn\u00e9nek oda az \u00f3vod\u00e1ba, iskol\u00e1ba, vagy a d\u00e9lut\u00e1ni foglalkoz\u00e1sra. Ez\u00e9rt kellhet a szigor\u00fabb menetrend \u00e9s a stabil alv\u00e1sid\u0151, hogy a bab\u00e1k a saj\u00e1t \u00e1gyik\u00f3jukban pihenhess\u00e9k ki magukat.<\/p>\n\n\n\n Az altat\u00e1s<\/strong><\/p>\n\n\n\n Ha az altat\u00e1si ritu\u00e1l\u00e9kat vessz\u00fck sz\u00e1mba, egy nagy k\u00f6z\u00f6s pont akad, mely szinte minden kult\u00far\u00e1ban k\u00f6z\u00f6s, nevezetesen, hogy az els\u0151 h\u00e1rom h\u00f3napban a gyerekek altat\u00e1sa egybefon\u00f3dik a t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1ssal, legyen sz\u00f3 szoptat\u00e1sr\u00f3l, vagy cumis\u00fcveges etet\u00e9sr\u0151l.<\/p>\n\n\n\n K\u00e9s\u0151bb azt\u00e1n \u00e9rdekes k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9geket lehet tal\u00e1lni.<\/p>\n\n\n\n Az USA-ban pl. a csal\u00e1dok 60 sz\u00e1zal\u00e9ka egy laz\u00edt\u00f3 f\u00fcrd\u0151vel ind\u00edtja az esti programot, ugyanezt a taktik\u00e1t alkalmazz\u00e1k az Egyes\u00fclt Kir\u00e1lys\u00e1g csal\u00e1djai 81 sz\u00e1zal\u00e9kban, viszont mindez 13 sz\u00e1zal\u00e9kra vagy 6 sz\u00e1zal\u00e9kra esik vissza, ha Indi\u00e1ban vagy Indon\u00e9zi\u00e1ban n\u00e9z\u00fcnk sz\u00e9t. Itt ugyanis ink\u00e1bb reggel f\u00fcrdenek az emberek, vagy a nap folyam\u00e1n valamikor.<\/p>\n\n\n\n T\u00f6bb orsz\u00e1gban r\u00e9sze az esti rutinnak az im\u00e1ds\u00e1g. Indon\u00e9zi\u00e1ban, vagy a F\u00fcl\u00f6p-szigeteken a csal\u00e1dok majd 30 sz\u00e1zal\u00e9ka im\u00e1dkozik elalv\u00e1skor, m\u00edg Ausztr\u00e1li\u00e1ban csak 6 sz\u00e1zal\u00e9k.<\/p>\n\n\n\n Tov\u00e1bbi taktik\u00e1k is el\u0151bukkannak a forr\u00e1sokb\u00f3l. Sv\u00e1jci sz\u00fcl\u0151k sokszor ringatj\u00e1k a kicsiket f\u00fcgg\u0151\u00e1gyban, Sv\u00e9dorsz\u00e1g sz\u00fcl\u0151i a bab\u00e1k popsij\u00e1t paskolj\u00e1k, Jap\u00e1nban pedig a bab\u00e1k has\u00e1t \u00fct\u00f6getik nagyon l\u00e1gyan, mely \u00e1ll\u00edt\u00f3lag az anya sz\u00edvver\u00e9s\u00e9re eml\u00e9keztetheti a bab\u00e1t \u00e9s ez\u00e1ltal seg\u00edt neki az ellazul\u00e1sban.<\/p>\n\n\n\n Egy\u00fctt alv\u00e1s, k\u00fcl\u00f6n alv\u00e1s<\/strong><\/p>\n\n\n\n Koreai sz\u00fcl\u0151k gyakran a kicsik mell\u00e9 fekszenek, ha azokat altatj\u00e1k, m\u00edg a holland sz\u00fcl\u0151k ink\u00e1bb k\u00fcl\u00f6n szob\u00e1ban, k\u00fcl\u00f6n \u00e1gyba teszik le a gyerekeket \u00e9s azoknak egyed\u00fcl kell tudniuk elaludni. \u0150k a sok \u00e9s rendszeres alv\u00e1sban hisznek, melyre szerint\u00fck a kicsiknek a kezdetekt\u0151l fogva sz\u00fcks\u00e9g\u00fck van.<\/p>\n\n\n\n Kimer\u00edthetetlen t\u00e9mak\u00f6r ez egy\u00e9bk\u00e9nt, melyr\u0151l rengeteget lehet vit\u00e1zni pro \u00e9s kontra, pedig abban sincs semmi abnorm\u00e1lis, ha az eg\u00e9sz csal\u00e1d egy szob\u00e1ban alszik.<\/p>\n\n\n\n Kev\u00e9sb\u00e9 fejlett orsz\u00e1gokban p\u00e9ld\u00e1ul egyszer\u0171en nincs a lak\u00f3h\u00e1zakban elegend\u0151 hely ahhoz, hogy a kisbab\u00e1k biztons\u00e1gosan egyed\u00fcl tudjanak aludni, vagy \u00e1zsiai orsz\u00e1gokban teljesen rendben van, hogy \u00e9jszak\u00e1ra matracokkal fedik le a lak\u00f3szoba padl\u00f3j\u00e1t \u00e9s az els\u0151 \u00e9vekben egy\u00fctt alszik az eg\u00e9sz csal\u00e1d, nappalra pedig felszedik a matracokat \u00e9s ott \u00e9lik a mindennapokat.<\/p>\n\n\n\n Eur\u00f3p\u00e1ban az ink\u00e1bb az elfogadott, hogy a gyerekek az \u00e9jszaka egy r\u00e9sz\u00e9t t\u00f6ltik sz\u00fcl\u0151i \u00e1gyban, de ez eltol\u00f3dni l\u00e1tszik a k\u00fcl\u00f6nalv\u00e1s ir\u00e1ny\u00e1ba az orvosi javaslatoknak k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en. Az Egyes\u00fclt \u00c1llamokban az egy szob\u00e1ban alv\u00e1s a bab\u00e1k 6 h\u00f3napos kor\u00e1ig elfogadott, a gyermekorvosi szervezetek pedig kifejezetten az egy \u00e1gyban alv\u00e1s ellen kamp\u00e1nyolnak, mert szerint\u00fck nem bizony\u00edtott, hogy a nagy \u00e1gyakban alkalmazhat\u00f3 eszk\u00f6z\u00f6k biztons\u00e1gosak lenn\u00e9nek. Hozz\u00e1 kell tenni, hogy az amerikai sz\u00fcl\u0151k legt\u00f6bbsz\u00f6r nem purit\u00e1n matracokon alszanak, hanem puha p\u00e1rn\u00e1k \u00e9s takar\u00f3k r\u00e9tegei k\u00f6z\u00f6tt, \u00edgy valahol \u00e9rthet\u0151 a szak\u00e9rt\u0151k megl\u00e1t\u00e1sa. Mindamellet nem javasolj\u00e1k a kis\u00e1gyakban a r\u00e1csv\u00e9d\u0151 vagy a takar\u00f3 haszn\u00e1lat\u00e1t sem fullad\u00e1svesz\u00e9ly miatt.<\/p>\n\n\n\n Az egy\u00fctt alv\u00e1s Keny\u00e1ban manaps\u00e1g is gyakorlat. Az Evolutionary Parenting oldal szerint a kenyai anyuk\u00e1k mindig j\u00f3kat mosolyognak az egy\u00fctt alv\u00e1s vesz\u00e9lyeit taglal\u00f3 szakk\u00f6nyveken, vagy cikkeken. \u0150k pont a k\u00fcl\u00f6nalv\u00e1st tartj\u00e1k agg\u00e1lyosnak, hiszen hogyan tudna a sz\u00fcl\u0151 gyorsan reag\u00e1lni ha a bab\u00e1ja fel\u00e9bred, vagy meg\u00e9hezik, vagy s\u00edr. De a kicsik \u00e9jszakai szok\u00e1sainak kifigyel\u00e9s\u00e9t \u00e9s az azzal val\u00f3 egy\u00fctt\u00e9l\u00e9st is ink\u00e1bb a k\u00f6t\u0151d\u00e9s meger\u0151s\u00f6d\u00e9sek\u00e9nt fogj\u00e1k fel, valamint megtanulj\u00e1k, hogy mennyi mindent lehet kezdeni az id\u0151 alatt, ha az ember \u00e9jszaka is \u00e9bren van. Az anya k\u00f6zels\u00e9ge miatt \u00e1ll\u00edt\u00f3lag a kenyai bab\u00e1k keveset is s\u00edrnak, hiszen a legfontosabb szem\u00e9ly mindig a k\u00f6zelben van.<\/p>\n\n\n\n Mindell szerint a kutat\u00e1sok azt is bizony\u00edtj\u00e1k, hogy ak\u00e1rhogy is t\u00f6rt\u00e9nik az esti altat\u00e1s, a legfontosabb, hogy ez\u00e1ltal a gyerekek t\u00f6r\u0151d\u00e9st \u00e9s szeretetet kapnak, a mes\u00e9k vagy az im\u00e1ds\u00e1gok a nyelvi k\u00e9szs\u00e9geik fejl\u0151d\u00e9s\u00e9re is j\u00f3 hat\u00e1ssal vannak, \u00e9s az \u00f6ngondoskod\u00e1st is megtanulj\u00e1k a kicsik.<\/p>\n\n\n\n Forr\u00e1sok \u00e9s k\u00e9pek: edition.cnn.com, babysleepsite.com, cocoonababy.com.au, evolutionaryparenting.com, pixabay.com<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n K\u00f6sz\u00f6nj\u00fck a l\u00e1togat\u00e1st! Ha tetszik az oldal, k\u00f6vess minket<\/strong><\/p>\n\n\n\n a Facebook<\/a>-on \u00e9s az Instagram<\/a>-on is!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Az esti f\u00fcrdet\u00e9s \u00e9s altat\u00e1s az egyik legaranyosabb id\u0151szaka a napnak. Ilyenkor vannak a nagy mez\u00edtl\u00e1bas \u00e9s puc\u00e9r futkos\u00e1sok, a s\u00fcrg\u00e9s a f\u00fcrd\u0151v\u00edz k\u00f6r\u00fcl, hogy […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":49,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3,13],"tags":[16,4,17],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gyerekekafoldkorul.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/74"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gyerekekafoldkorul.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gyerekekafoldkorul.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gyerekekafoldkorul.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gyerekekafoldkorul.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=74"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.gyerekekafoldkorul.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/74\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":99,"href":"https:\/\/www.gyerekekafoldkorul.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/74\/revisions\/99"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gyerekekafoldkorul.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/49"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gyerekekafoldkorul.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=74"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gyerekekafoldkorul.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=74"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gyerekekafoldkorul.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=74"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"85_alvo_baba.jpg\"\/](\"https:\/\/m.blog.hu\/gy\/gyerekekafoldkorul\/image\/85_alvo_baba.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\n