Amikor kisl\u00e1nyunkkal babaklubba j\u00e1rtunk, egy anyuka azt k\u00e9rdezte a klubot vezet\u0151 gyerekorvost\u00f3l, hogy az \u00e1rt-e a bab\u00e1nak az a h\u0151m\u00e9rs\u00e9kletk\u00fcl\u00f6nbs\u00e9g, mikor \u0151 a babusgat\u00f3s-b\u00faj\u00f3s melegb\u0151l \u00e1tteszi a kih\u0171lt kis\u00e1gyba, egyenesen r\u00e1 a \u201ej\u00e9ghideg\u201d leped\u0151re. Brrr! V\u00e9g\u00fcl megegyezt\u00fcnk abban, hogy \u00f6r\u00fclhetnek a bab\u00e1ink, hogy nem eszkim\u00f3k a sz\u00fcleik, mert akkor azt\u00e1n igaz\u00e1n befagyna a pelusuk. \u00cdgy vel\u00fcnk nagyon j\u00f3l j\u00e1rtak, mi pedig megnyugodhatunk, mert nem lesz semmi bajuk.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
T\u00e9l l\u00e9v\u00e9n sokszor mer\u00fcl fel a k\u00e9rd\u00e9s, hogy hogyan kell a kisbab\u00e1kat a szabadban altatni, hogyan kell fel\u00f6lt\u00f6ztetni \u0151ket, hogy ne f\u00e1zzanak? Milyen hidegben mehetnek a szabadba \u00e9s mikort\u00f3l?<\/p>\n\n\n\n
Kik m\u00e1sok lehetnek a szak\u00e9rt\u0151i ennek a t\u00e9mak\u00f6rnek mint a skandin\u00e1v sz\u00fcl\u0151k. \u0150ket ugyanis nem tartja vissza a t\u00e9li leveg\u0151ztet\u00e9st\u0151l az sem, ha (saj\u00e1t gyerk\u0151c\u00fcnk kifejez\u00e9s\u00e9vel \u00e9lve) kint \u201eugr\u00e1lnak\u201d a m\u00ednuszok.<\/p>\n\n\n\n
![\"motherhood-1209814_1920.jpg\"](\"https:\/\/m.blog.hu\/gy\/gyerekekafoldkorul\/image\/motherhood-1209814_1920.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\nA BBC egyik cikke <\/a>szerint stockholmi \u00f3vod\u00e1kban mindig kint altatj\u00e1k a gyerekeket, m\u00e9g -15 fokn\u00e1l is, csak akkor a babakocsikat betakarj\u00e1k pl\u00e9ddel. -20 fokn\u00e1l id\u0151nk\u00e9nt beviszik a babakocsikat, de az id\u0151 nagy r\u00e9sz\u00e9ben akkor is kint alszanak a gyerekek. Arra mindig figyelnek az\u00e9rt az \u00f3v\u00f3n\u0151k, hogy mennyire cs\u00edp\u0151s a sz\u00e9l, hiszen akkor a gyerekek is hamarabb elkezdhetnek f\u00e1zni.<\/p>\n\n\n\n A The Christian Science Monitor is \u00edrt kor\u00e1bban a jelens\u00e9gr\u0151l, ahol egy norv\u00e9g \u00f3voda taktik\u00e1it r\u00e9szletezik. Egy \u00f3v\u00f3n\u0151 elmond\u00e1sa szerint az 1-2 \u00e9ves gyerekek naponta 1-2 \u00f3r\u00e1t alszanak a friss leveg\u0151n. Gyapj\u00fab\u00f3l k\u00e9sz\u00fclt ruhar\u00e9tegeket viselnek \u00e9s legfel\u00fcl egy h\u00e1l\u00f3zs\u00e1kot, mely nagy hidegben is meg\u00e1llja a hely\u00e9t. M\u00ednusz 10 fokig biztos, hogy kint alszanak a gyerekek, az alatt csak a sz\u00fcl\u0151k kifejezett k\u00e9r\u00e9s\u00e9re \u00e9s csak akkor, ha nem szeles az id\u0151.<\/p>\n\n\n\n Egy finn orvosi egyetem akkori doktorandusza, Marjo Tourula 2011-ben publik\u00e1lta disszert\u00e1ci\u00f3j\u00e1t <\/a>az \u00e9szak-finn szabadt\u00e9ri altat\u00e1si szok\u00e1sokr\u00f3l. \u00c9rdekes olvasm\u00e1ny arr\u00f3l, hogy h\u00e1ny r\u00e9teg ruh\u00e1n\u00e1l hogyan alakul a gyermekek testh\u0151m\u00e9rs\u00e9klete, hogy mennyi ideig lehet biztons\u00e1gosan kint hagyni \u0151ket fogcsikorgat\u00f3 hidegben is, an\u00e9lk\u00fcl, hogy bajuk essen.<\/p>\n\n\n\n A t\u00e9li bab\u00e1kat m\u00e1r k\u00e9t hetes kort\u00f3l szoktatj\u00e1k a kinti alv\u00e1shoz, m\u00edg a ny\u00e1ri bab\u00e1k szinte azonnal, 3-7 napos kort\u00f3l \u00e9lvezhetik a j\u00f3 leveg\u0151t. A kinti alv\u00e1s a mindennapok r\u00e9sz\u00e9v\u00e9 v\u00e1lik, \u00edgy az anyuka nagy s\u00e9t\u00e1kra mehet, ami fontos az eg\u00e9szs\u00e9g \u00e9s a szoci\u00e1lis kapcsolatok szempontj\u00e1b\u00f3l, vagy ha pl. az erk\u00e9lyen alszik a kicsi, akkor addig jut ideje a benti teend\u0151kre, vagy \u00e9pp a m\u00e1sik gyerek(ek)kel tud foglalkozni. N\u00e9melyik baba azt\u00e1n annyira hozz\u00e1szokik a dologhoz, hogy bent nem is tud elaludni, vagy csak egy kis csal\u00e1ssal: fel kell \u00f6lt\u00f6ztetni, \u00e9s bele kell tenni a babakocsiba, mintha kimenn\u00e9nek, de azt\u00e1n v\u00e9g\u00fcl bent maradnak vele.<\/p>\n\n\n\n Az anyuk\u00e1kat m\u00e1r a kezdetekt\u0151l arra biztatj\u00e1k, hogy vigy\u00e9k ki a gyerekeket, sok szakmai inform\u00e1ci\u00f3t is kapnak ezzel kapcsolatban, \u00e9s a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9g t\u00f6bb \u00e9vtizedes tapasztalata \u00e9s tud\u00e1sa is t\u00e1mogat\u00f3 h\u00e1tteret biztos\u00edt mindehhez. A tanulm\u00e1ny szerint az anyuk\u00e1k pedig nagyon terhelhet\u0151nek bizonyulnak, mikor pl. a h\u00f3ban egyik kez\u00fckkel tolj\u00e1k a babakocsit, m\u00e1sikkal a nagytes\u00f3t h\u00fazz\u00e1k a sz\u00e1nk\u00f3n, \u00e9s k\u00f6zben m\u00e9g p\u00f3r\u00e1zon s\u00e9t\u00e1ltatj\u00e1k a csal\u00e1d kuty\u00e1j\u00e1t is.<\/p>\n\n\n\n Mindehhez persze el\u0151sz\u00f6r is tudni kell, hogy milyen hidegben hogyan kell fel\u00f6lt\u00f6ztetni a bab\u00e1t. Tourula tanulm\u00e1ny\u00e1ban pontos list\u00e1t k\u00e9sz\u00edtett, hogy kis hidegben \u00e9s nagy hidegben mit adnak az anyuk\u00e1k a gyerekekre. \u00c9rdekess\u00e9gk\u00e9ppen megmutatjuk a -1 fokos \u00e9s a -17 fokos \u00f6lt\u00f6zet list\u00e1j\u00e1t. A babatest egyes pontjain v\u00e9gzett testh\u0151m\u00e9r\u00e9sek folyam\u00e1n kider\u00fclt, hogy ennyi r\u00e9teg ruh\u00e1ban az adott kinti h\u0151m\u00e9rs\u00e9kletn\u00e9l a bab\u00e1k korl\u00e1tlan ideig maradhatnak kint, mert test\u00fck k\u00e9pes annyi h\u0151t termelni, hogy nem f\u00e1znak. Illetve ha a megadott \u00e9rt\u00e9kn\u00e9l hidegebb van, akkor r\u00f6videbb ideig lehetnek csak kint az adott ruh\u00e1zatban. (Mivel ez nem egy tan\u00e1csad\u00f3 blog, ez\u00e9rt senki ne vegye javaslatnak a lentebb \u00edrtakat, hanem konzult\u00e1ljon szakemberrel, ha k\u00e9rd\u00e9se van.)<\/p>\n\n\n\n Forr\u00e1s: Tourula, 2011<\/em><\/p>\n\n\n\n Err\u0151l nekem csak ez a netet megj\u00e1rt k\u00e9p jut eszembe:<\/p>\n\n\n\n Az optim\u00e1lis kinti h\u0151m\u00e9rs\u00e9klet egy\u00e9bk\u00e9nt -5 Celsius-fok, ekkor a bab\u00e1k 2-3 \u00f3r\u00e1t is alszanak kint.<\/p>\n\n\n\n Az \u00e9szaki orsz\u00e1gok altat\u00e1si praktik\u00e1i kapcs\u00e1n sokszor lehet l\u00e1tni olyan k\u00e9peket, hogy babakocsik sorakoznak pl. k\u00e1v\u00e9z\u00f3k, vagy boltok el\u0151tt, \u00e9s m\u00edg bent a feln\u0151ttek \u00fcgyet int\u00e9znek, vagy t\u00e1rsas\u00e1gi \u00e9letet \u00e9lnek, addig a kicsik kint aludhatnak a friss leveg\u0151n. Az ottani sz\u00fcl\u0151k szerint k\u00e1r lenne bevinni a bab\u00e1kat a bacikt\u00f3l ny\u00fczsg\u0151, z\u00e1rt helyis\u00e9gbe, \u00e9s mivel j\u00f3 a k\u00f6zbiztons\u00e1g, ez\u00e9rt att\u00f3l sem kell tartani, hogy baja lenne a kicsiknek.<\/p>\n\n\n\n Mindez viszont k\u00f6zel sem jelenti azt, hogy \u0151rizetlen\u00fcl hagyn\u00e1k kint a kicsiket.<\/p>\n\n\n\n Az biztos, hogy a bolt, vagy a k\u00e1v\u00e9z\u00f3 ablak\u00e1b\u00f3l r\u00e1 lehet l\u00e1tni a babakocsikra, vagy hogy ha a csal\u00e1d bent is vannak a lak\u00e1sban, m\u00edg a kicsi kint alszik pl. az erk\u00e9lyen, akkor a sz\u00fcl\u0151 az ajt\u00f3 t\u00fals\u00f3 oldal\u00e1n str\u00e1zs\u00e1l, hogy \u00e9szrevegye, ha a kicsi fel\u00e9bred, ha mad\u00e1r vagy m\u00f3kus zargatja, vagy ha pl. f\u00e9lrecs\u00faszik a sapk\u00e1ja, ami ak\u00e1r fagys\u00e9r\u00fcl\u00e9shez is vezethet.<\/p>\n\n\n\n \u00cdgy a bab\u00e1k nyugodtan \u00e9lvezhetik a h\u00f3lepte t\u00e1j csendj\u00e9t, \u00e9s a sz\u00fcl\u0151knek is jut egy szusszan\u00e1snyi id\u0151.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Forr\u00e1sok \u00e9s k\u00e9pek<\/strong>: bbc.com, csmonitor.com, pixabay.com, d\u00fala.hu \u2013 FB oldal<\/p>\n\n\n\n K\u00f6sz\u00f6nj\u00fck a l\u00e1togat\u00e1st! Ha tetszik az oldal, k\u00f6vess minket<\/strong><\/p>\n\n\n\n a Facebook<\/a>-on \u00e9s az Instagram<\/a>-on is!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Mikor megsz\u00fcletik egy kisbaba, sokszor a sz\u00e9lt\u0151l is \u00f3vjuk, ami nem csoda, hisz annyira cs\u00f6ppike m\u00e9g. Val\u00f3j\u00e1ban pedig m\u00e9g a leveg\u0151t\u0151l is \u00f3vjuk a bab\u00e1kat, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":90,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[18,3],"tags":[20,22,21],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gyerekekafoldkorul.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/89"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gyerekekafoldkorul.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gyerekekafoldkorul.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gyerekekafoldkorul.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gyerekekafoldkorul.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=89"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.gyerekekafoldkorul.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/89\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":98,"href":"https:\/\/www.gyerekekafoldkorul.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/89\/revisions\/98"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gyerekekafoldkorul.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/90"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gyerekekafoldkorul.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=89"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gyerekekafoldkorul.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=89"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gyerekekafoldkorul.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=89"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"81_teli_oltozet.jpg\"](\"https:\/\/m.blog.hu\/gy\/gyerekekafoldkorul\/image\/81_teli_oltozet.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\n![\"81_baba_ruhaban.jpg\"\/](\"https:\/\/m.blog.hu\/gy\/gyerekekafoldkorul\/image\/81_baba_ruhaban.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\n